「ターン」「駆け引き」+「ルックアップ」
基本的なターンの練習にDFをつけて、プレッシャーをかけよう。
これら3つの記事を
立て続けに、「ターン」と「駆け引き」をテーマにスキルを習得するために練習してきました。
足元の技術を個人練習でどれだけレベルアップしても
今回は、より実践的にアレンジしていく練習法の提案です。
4人で争う 4ゴール
説明
図のようにコーンでゲート、マーカーでスタートポジションを作る。
コーンゲートは、ドリブル通過で1点。
コーチがランダムでパスを出す。出すと同時にスタート。どこのゲートでも良いので通過したら良い。
ＤＦもＦＷもすべて個人戦。空いているゲートをいち早く探してゴールを目指します。
ポイント
闇雲にゴールに突っ込むのではなく、やはりルックアップして、どこにスペースがあるか把握させることが必要です。ボール保持者以外は、必死に奪いに来ます。
敵が多いので、ターンを上手く利用して、左右に相手を動かすことが大切になります。
ターンも接近戦で使うのではなく、使う距離を考えさせよう。敵が遠くても、左右に動かせば、敵も動きます。
敵もボールを奪うのに必死ですから、追いかけてきます。追いかけてこれないところに、どんどん、ボールを運びましょう。
チーム対抗戦にしてより得点の多いチームが優勝と、競争意識を高めても良いと思います。
実際のジュニア世代のサッカーでは、団子サッカーあるいは、団子サッカーから抜け出してきたばかりのサッカー。団子サッカーや抜け出してきたばかりのサッカーは、プレッシャーの速度が半端なく速いので、今回の練習はそんなハイプレッシャーを切り抜ける練習です。
練習に取り入れてみてください。